Promenom navika protiv helikobakterije

Helikobakterija voli kiselu sredinu pa je potrebno izbaciti neke namirnice iz upotrebe, i zameniti ih drugim koje su po prirodi alkalne i nepovoljne za njen rast i razmnožavanje. Potrebno je da povećate unos svežeg voća, povrća, i vitamina C. Jedite što više mahunarki, zelenog povrća, brokolija, kelja, i kupusa. Izbegavajte šećer, ugljene hidrate, zasićene masti, so, meso, mesne prerađevine i mleko. Beli hleb zamenite integralnim, povećajte dnevni unos žitarica i semenki. Izbegavajte kafu, alkohol, cigarete, i stresne situacije. Ne unosite više hrane nego što je potrebno, dnevno popijte 6 – 8 čaša vode, redovno perite ruke. Konzumirajte crni i zeleni čaj umesto kafe. Probiotici su jako važni za održavanje normalne mikroflore. Koristite kefir, jogurt i kiselo- mlečne napitke bogate laktobacilima. Izbegavajte ljutu i začinjenu hranu, kao što je čili, ljuta paprika, senf, karanfilić, slačica, cimet, jer mogu da nadraže sluzokožu želuca i da provociraju njen veći rast. Kozja surutka pomaže u borbi protiv helikobakterije. Jedna čaša surutke pre obroka i za mesec dana se već mogu videti prvi rezultati. Najefikasniji tretman u lečenju ove bakterije je korišćenje propolisa. 10 kapi propolisa sa čašom vode popiti pre svakog obroka. Tretman se završava kada popijete 100 ml kapi. Nemojte konzumirati propolis, ukoliko pijete antibiotike.

O autoru